在上选修课的时候，那节课的主要内容是“塑造阳光心态”，其中我记得有很重要一点是“活在当下”。PPT上一位施主问一位禅者，什么是“活在当下”禅者回答说：“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉。”那位施主瞬间恍然大悟。

老师的PPT上给了我们三个问题：“你认为最重要的事是什么？”“你认为对你最重要的人是谁？”“你最宝贵的时间是？”老师叫大家来回答，结果很多同学都回答最重要的事是理想，是快乐等等；最重要的人是亲人朋友；最宝贵的时间是生命的每一分每一秒。结果老师微笑着给了我们答案：“最重要的事---现在正在做的事”；“最重要的人---现在与你在一起的人”；“最宝贵的时间---现在”。看完答案我们惊叹了，是啊，这难道不是体现出一种“活在当下”的意境吗？然后老师说：“也许你们认为理想很重要，亲人朋友很重要，生命的每分每秒都很重要，可是大家好好想想，你现在从事的事，与你现在在一起的人，你现在的时间，这些难道不令你更珍惜吗？如果你突然倒下，那么一切关于未来的设想都将成为泡影，在你倒下的那一瞬间，冲上来扶你的人将是现在跟你在一起的人，而最值得珍惜的是你现在的光阴。讲完，台下一片热烈的掌声。

在生活中，为什么有那么多人过得不快乐，就是因为他们活在过去或者充满幻想的未来里，其实我们应该懂得最值得珍惜的便是现在，活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，通过对当下的正确面对，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。幸福就在当下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而绝不在过去或者未来。“

库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西，唯一‘存在’的是现在。”有个小和尚，每天早上负责清扫寺院里的落叶，清晨起床扫落叶实在是一件苦差事，尤其在秋冬之际，每一次起风时，树叶总是随风飞舞，每天早上都需要花费许多时间才能清扫完，这让小和尚头痛不已，他一直想要找个好办法让自己轻松些。

后来另一个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来后天就可以不用扫落叶了。”小和尚觉得这是个好办法，于是隔天他起了个大早，使劲的猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了，一整天小和尚都非常开心。

第二天小和尚到院子里一看，它不禁傻眼了，院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对他说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。”小和尚终于明白了，世上很多事你是无可奈何的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。

佛家常劝世人要“活在当下”，到底什么是“活在当下”？简单地说，“当下”指的是：你现在正在做的事，待的地方，周围一起工作和生活的人。“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人，事物上面，全心全意认真去接纳，品尝投入和体验这一切。

活在当下是一种全身心投入人生的生活方式，当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。活在当下，竭尽全力地努力把握好眼前的生活，我们才能创造出最有希望的生活和最有价值的人生。活在当下，全心全意认真去接纳，品尝，投入。活在当下，尽心就是完美。

活在当下，把握当下，莫等待。