为充分利用暑假宝贵时光，引导学生干部夯实学业基础、锤炼强健体魄，发挥学生干部先锋模范作用，学生工作部学生组织开展“悦自律 悦青春”暑假打卡主题活动，学生工作部学生组织全体学生干部参与。本次活动从7月15日持续至8月25日，分为学习打卡、运动打卡、早起打卡、时间打卡四个板块，设置一、二、三等奖及“自律之星”、“勤奋之星”称号，同时评选优秀部门与优秀个人，激励同学们坚持自我提升。

“学习打卡”板块致力于鼓励同学们假期不忘勤学奋进。参与者可借助各种学习软件记录学习状态，保证每日学习时长不少于2小时；或是每日背诵50个以上英语单词，巩固英语能力；也可以选择完成每日不少于30分钟的课外阅读，拓宽知识面。大家上传带有日期的学习截图，留存自己的学习足迹，在假期持续充实自我。

“运动打卡”倡导同学们走出舒适区，坚持体育锻炼。同学们使用悦跑圈等运动软件记录，保证每日运动不少于30分钟，上传带日期的运动截图完成打卡。在挥洒汗水的过程中，磨炼意志，塑造健康的身体状态。

“早起打卡”重在督促同学们告别假期熬夜赖床的坏习惯，规律同学们的假期作息。参与者需要在早上八点前拍摄窗外清晨景象，上传带有时间水印的照片完成打卡。迎着晨光开启一天，培养规律自律的生活作息。

“实践打卡”鼓励同学们走出课堂，拥抱社会，利用假期参与暑期务工、考取驾照、志愿服务等各类社会实践。活动尾声提交工作证明、驾照等相关实践凭证，在亲身实践中积累经验，提升综合能力。

此次“悦自律 悦青春”暑期打卡活动，把自我提升嵌入假期日常，引导学生干部利用假期淬炼自律品格，以奋斗姿态激扬青春力量。在持续打卡实践中，广大学生干部主动破除假期松弛懈怠、作息失序、学习松懈等问题，逐步形成勤学善思、作息规律、勤于运动、投身实践的良好行为习惯，充分展现出农大学生干部昂扬进取的精神风貌。

(初审：朱逸飞  二审：朱佳  终审：李姣)